ジーパン復活(経過報告)
体脂肪事情により
お蔵入りとなっていたジーパン2本の内 1本が見事復活しました。 各部位のサイズ及び 最新の体脂肪率は未計測だが 見た目で効果が実感できるようになり 軽く調子こいてます(笑) ・朝ごはんを食べる ・間食スッパリやめた ・夕飯前はところてんで底入れ ・ティップネスはさぼり気味 ・2週間に1度インドマッサージ 相乗効果もあるけど 毎日口に入れるもののコントロールが 一番大事だと思った。 インドマッサージにより リンパの滞りをほぐしているので お肌の調子もバッチグー☆ これ痛いけどかなり効くわ。うん。 ヘタに高い化粧品塗るより 内側からケアした方が早い罠。 これから怒涛の食欲の秋。 そしてその先には忘年会シーズン。 そしてそして正月太り(爆) まだまだ気が抜けませんな(´-ω-`)
by tama-gogo
| 2005-10-18 23:28
| ダイエット!!!!
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